نصائح لحب الشباب....؟!

نصائح لحب الشباب....؟

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
السلام عليكم ..

كان ودي احط صور للحب الشباب بس مااحبيت مااخليكم تناموا الليل
تعتبر مشكلة حبوب الشباب أكثر مشاكل الجلد شيوعا بين

الشباب خاصة في سن المراهقة، فأغلب هؤلاء الشباب يعانون من هذه المشكلة

ولو بدرجة بسيطة. بل إنهم قد يقضون الكثير من أوقاتهم بحثا عن علاج أو

وسائل تقلل البقع التي في جلودهم.

إليكم بعض النصائح التي قد تخفف هذه المشكلة:
1- تقليل أكل بعض الأطعمة الدهنية مثل البطاطا والشوكولات
2- تنظيف البشرة مرتين في اليوم صباحا ومساء .

3- عدم حك البثور بقوة .
4- ينبغي التأكد من أن الماكياج الذي يستعمل خالي من الدهون وغسل الوجه بعد الماكياج

5- عند استخدام أي بخاخات للشعر ينبغي أن تكون بعيدة عن الوجه.
6- العناية بالغذاء المتوازن .

7- تجنبوا الجو الحار الملوث بالأتربة فهو ضار جدا للبشرة المصابة ويمكن غسل الوجه بالصابون .
8- الامتناع تماما عن الحلويات.

9- لا تستخدموا مناشف الآخرين في مسح الوجه

مشكورة موضوع مفيد جدااااااااا

تسلم الايادي

شكراً أختي على هده النصائح

المعلم كتب:: نصائح لحب الشباب....؟

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
.

إليكم بعض النصائح التي قد تخفف هذه المشكلة:
1- تقليل أكل بعض الأطعمة الدهنية مثل البطاطا والشوكولات

الشوكولاتة مستحيييل يا المعلم
نصائح لحب الشباب....؟! 435812

» نصائح ســـــــــــــــــودانيه
» عشر نصائح للتغلب على الشيخوخة
» نصائح مصورهـ لطفلك ..
» نصائح هامة عن الفطام!
» نصائح لحلاقة الذقن